2023년 3월 주간 식단표(23.02.26 ~ 23.03.04)
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작성자 김포프라임 댓글 0건 조회 1,147회 작성일 23-03-02 10:55본문
주간식단표
| 일자/요일 | 2023.02.26(일) | 2023.02.27(월) | 2023.02.28(화) | 2023.03.01(수) | 2023.03.02(목) | 2023.03.03(금) | 2023.03.04(토) |
| 아침 | 잡곡밥/흰죽 | 잡곡밥/흰죽 | 잡곡밥/흰죽 | 잡곡밥/흰죽 | 잡곡밥/흰죽 | 잡곡밥/흰죽 | 잡곡밥/흰죽 |
| 버섯들깨탕 | 얼갈이된장국 | 소고기미역국 | 감자계란국 | 사골떡국 | 양송이스프 | 순두부계란국 | |
| 너비아니조림 | 계란야채찜 | 참치무우채볶음 | 메추리알장조림 | 새우살스크램블 | 너비아니야채조림 | 부들어묵볶음 | |
| 봄동나물무침 | 숙주맛살무침 | 분홍소시지조림 | 호박새우젓볶음 | 감자조림 | 우채표고버섯볶음 | 시금치나물무침 | |
| 구이김 | 오징어젓갈무침 | 마늘쫑무침 | 구이김 | 갯잎지 | 봄동나물무침 | 청포묵김무침 | |
| 김치 | 김치 | 김치 | 김치 | 김치 | 김치 | 김치 | |
| 점심 | 잡곡밥/계란야채죽 | 잡곡밥/콩죽 | 잡곡밥/팥죽 | 잡곡밥/흑임자죽 | 잡곡밥/들깨죽 | 잡곡밥/콩죽 | 잡곡밥/소고기죽 |
| 황태계란무국 | 어묵무국 | 콩나물김치국 | 팽이미소국 | 닭곰탕 | 배추된장국 | 만둣국 | |
| 닭도리탕 | 돈육고추장불고기 | 돈까스/소스 | 짜장 | 김치전 | 한식잡채 | 코다리무조림 | |
| 고사리나물볶음 | 양배추찜/쌈장 | 맛살마늘쫑조림 | 야채춘권/칠리소스 | 새송이버섯조림 | 두부양념조림 | 연근조림 | |
| 콩나물무침 | 우엉채조림 | 마카로니샐러드 | 자사이무침 | 콩나물무침 | 도토리묵김치무침 | 파래무채무침 | |
| 김치 | 김치 | 김치 | 김치 | 김치 | 김치 | 김치 | |
| 저녁 | 잡곡밥/들깨죽 | 잡곡밥/감자야채죽 | 잡곡밥/닭야채죽 | 잡곡밥/브로콜리죽 | 잡곡밥/시금치죽 | 잡곡밥/흑임자죽 | 잡곡밥/팥죽 |
| 꽃게된장국 | 고추장찌개 | 배추된장국 | 호박두부새우젓국 | 얼갈이된장국 | 소고기무국 | 시금치된장국 | |
| 두부양념조림 | 떡갈비구이 | 꽁치무조림 | 닭살고구마조림 | 돈육불고기 | 오징어야채볶음 | 치킨너겟/머스타 | |
| 호박나물볶음 | 감자조림 | 콩자반 | 무우나물볶음 | 양배추짐/쌈장 | 숙주나물무침 | 감자매콤조림 | |
| 갯잎지 | 치커리사과무침 | 시금치나물무침 | 브로콜리/초장 | 건파래부추무침 | 미역오이무침 | 과일샐러드 | |
| 김치 | 김치 | 김치 | 김치 | 김치 | 김치 | 김치 | |
| 오전간식 | 바이어플레 | 떠먹는요플레 | 두유 | 요거얌얌 | 바이오플레 | 두유 | 떠먹는요플레 |
| 오후간식 | 카스타드/요구르트 | 마가렛/우유 | 고구마/쥬시쿨 | 사과 | 카스타드/요구르트 | 만쥬/우유 | 과일 |
| 당뇨 | 모든식이 | 모든식이 | 모든식이 | 모든식이 | 모든식이 | 모든식이 | 모든식이 |
| 경관 | 뉴케어 | 뉴케어 | 뉴케어 | 뉴케어 | 뉴케어 | 뉴케어 | 뉴케어 |
| 저염 | 모든식이 | 모든식이 | 모든식이 | 모든식이 | 모든식이 | 모든식이 | 모든식이 |
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